課程介紹

教練讀書會可以理解為中階研習的課前預習和課後複習。我們會在課程中，幫大家準備研習課程需要的基礎學科知識。

雖然很多教練在研習課程之前會嘗試自己練習術科動作，但動作到底有沒有做對，或是如何修正，可能會感到困惑。如果你這些剛好是你目前的困境，這是一個很適合你的課程。

從讀書會開始學科

讀書會透過不同的主題安排，讓教練們熟悉各個領域的學科知識。

  • 對肌力體能教練來說，可以應用課程的知識，能找出自己的教學盲點。
  • 課程會持續延續下去，每周規劃進度，希望參加的教練可以提前預習指定內容。
以上內容會視參加教練的狀況，調整讀書會進度。任何相關問題，請在報名之後，聯絡官方LINE@瞭解。

上課時間

課程時間表

6-1：動作篩檢的本質與侷限 — 教練為何需要自己定義「動作好不好」
6-2：觀察動作的關鍵原則 — 超越「標準姿勢」，理解代償與策略
6-3：動作篩檢的溝通與回饋 — 教練如何解釋問題、建立信任與行動計畫
6-4：動作篩檢的角色定位與專業邊界 — 教練如何學治療技術而不越界？
四堂課程：$4500

7-1：肌力的本質與結構 — 從張力產生到整體動作協調
7-2：力量調控與動作控制 — 穩定性、方向性與非對稱表現的解剖學
7-3：力量特質分析與測試轉譯 — 從 1RM 到肌力特質建構
7-4：動作轉換與訓練導向 — 從力學特徵到訓練設計與週期策略
四堂課程：$4500

8-1：08/05，Cortical-Spinal Control and the Construction of Pelvic Tensional Matrices
8-2：08/12，Body Schema, Interoception, and the Spatial Coordination of Pelvic Tension Fields
8-3：08/19，Myofascial Synergies and Temporal Tensional Efficiency in Pelvic Control
8-4：08/26，Redefining Motor De-Coupling: Independence and Sensory Strategies in Pelvic Training

四堂課程：$4500

9-1：09/02，Thoracic Dilemma: Translating Structure into Motor Control Strategy
9-2：09/09，Ribcage, Diaphragm, and Dynamic Pressure Control
9-3：09/16，Thoracic Mobility and Scapular Integration: Strategies for Releasing Upper Back Tension
9-4：09/23，Translating Thoracic Control into Performance: From Restoration to Dynamic Output
四堂課程：$4500

10-1：10/07，Foot Pressure & COP Fundamentals for Coaches
10-2：10/14，Gait Phases & Lower-Limb Coupling: Pelvis–Thorax–Foot Integration
10-3：10/21，SSC & Tendon Loading: Time-Domain Programming
10-4：10/28，Programming, QA & Communication
四堂課程：$4500 

適合對象

肌力體能教練

  • 自己讀過解剖學，但不知道怎麼讀肌動學。
  • 有讀過肌動學，但不確定要怎麼應用在教學。

    • 已經上過LV1研習的教練

  • 想要熟讀肌動學和增加動作分析能力。
  • 學會分辨動作技術問題和動作能力問題的差異。
  • 想要參加lv2研習，可以將教練讀書會，當作先修課程。

    • 授課老師

    張培毅

    Founder & Performance Manager

    Searchannel尋動率創辦人 ，擁有近十年教學經驗，擅長動作篩檢與評估，將傷後階段的物理治療，更好的銜接至肌力體能訓練，以提升運動表現及達成個人目標，也擁有加拿大STOTT PILATES®一級訓練師認證。開設220小時的教練研習課程，上千小時的教練培訓經驗，是許多教練的教練。

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    收費方式

    完整講義讀書會課程

    6到10月份 每一個月份 NT＄ 4500 元整

    11-1到11-4 早鳥價 NT＄ 3600 元整 至11/3。

    每周主題不一定相同，請在填寫表單頁面確認主題

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    報名流程 填寫表單

    課程規定與注意事項

    尊重智慧財產權，請勿將影片和講義給沒有購買課程的人閱覽。

    常見疑問

    這些年來，尋動率一直都很與眾不同。我們的課程規定與一般健身房不太一樣，這裡為您整理並解釋一些常見的課程問題。

    請問讀書會的課程期限怎麼計算？

    每部影片，半年的閱覽期限，不限觀看次數。

    開課前退費規定？
  • 課程開始三週以前取消報名者，皆扣除轉帳手續費課程收費3%後，退還全部報名費用（自行負擔轉帳手續費）。
  • 課程開始前三週至前一周取消報名，因不可抗力之因素取消報名者，退還80%報名費用；一般退費，退還50%報名費用。
  • 課程開始一週以內取消報名，因不可抗力之因素取消報名者，退還50%報名費用；恕不辦理一般退費。

    • 對課程還有疑問嗎？

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