老師，真的很感謝您的指導！從一開始接觸器械皮拉提斯到現在，我感覺自己的身體發生了很大的變化。以前很多動作我都做不到，總覺得身體不夠靈活或沒力，但在您的細心教學下，我覺得核心變得更好用力，身體也越來越協調。最重要的是，我開始注意到自己的姿勢變得更加自然，連日常站姿和走路時的體態都變好了。感覺這樣的改變不僅讓我看起來更有自信，還能減少身體的不適。如果你也想改善體態，真的非常推薦這個課程！

這段時間的訓練讓我真切感受到自己的進步，從力量、柔軟度到身體的控制，每個細微的變化都讓我更加驚喜。以前總是容易有腰痛或肩膀緊繃的問題，但經過課程的調整後，這些困擾大大減少，整個人輕鬆了不少。最讓我驚艷的是，我的朋友和同事都說我看起來更有精神了！每次上課我都能學到更多，真的很推薦給想要改善身體狀態的朋友們！

這段時間的器械皮拉提斯課程讓我對自己的身體有了全新的認識。以前我總覺得自己肌力不足，姿勢也不夠好，但透過老師的專業指導，我慢慢學會如何正確使用身體力量，並發現身體的潛力。現在不僅是動作更加流暢，我的柔軟度也大大提升，連平常覺得僵硬的肩膀和背部都變得放鬆了許多。讓我最開心的是，每次上課我都能感受到自己在進步，這種變化讓我充滿成就感！如果你也想探索自己的身體潛力，這個課程絕對是非常值得的選擇。