| 課程名稱 | 適合對象 | 梯次時間 | ||
|---|---|---|---|---|
3個月 | 曾自讀或學過肌動學 想要進一步瞭解與訓練實務的關聯 | 2026年7月開始 | 每季開放訂閱 | 無名額限制 請留意訂閱期限 |
LEVEL1 16小時 | 新手想要成為肌力體能教練 已經有教學經驗，檢視自己的術科示範能力與教學技巧 學會應用十二大動作模式，與進階肌力體能訓練法 | 2027年 第一梯次： 3/21、3/22。 第二梯次： 6/5、6/6。 | 開放報名 | 名額6位 |
2026年
訂閱肌力體能 7-10月份
訂閱皮拉提斯 7-10月份
同時訂閱兩個方案 7-10月份
2027年
第一梯次：3/21、3/22
第二梯次：6/5、6/6
| 課程名稱 | 適合對象 | 梯次時間 | ||
|---|---|---|---|---|
16小時 | 能力分級2 或已經完成level 1系列課程 | 2027年 第一梯次： 4/17、4/18。 第二梯次： 7/24、7/25。 | 開放報名 | 名額6位 |
LEVEL2 16小時 | level 2 認證研習 | 2027年 第一梯次： 5/29、5/30。 第二梯次： 8/14、8/15。 | 開放報名 | 名額6位 |
| 課程名稱 | 適合對象 | 梯次時間 | ||
|---|---|---|---|---|
24小時 | level 3先修 必須通過週期訓練整合 | 2027年 9/3、9/4、9/5。 | 開放報名 | 名額6位 |
LEVEL3 32小時 | level 3 認證研習 必須通過level 2認證研習，方可報名 | 2027年 10/23、10/24、11/13、11/14。 | 開放報名 | 名額6位 |
1.須自備乾淨的鞋子，健身房亦有準備清潔用品，可以清潔鞋底，或直接赤腳進行課程。
2.健身房提供飲水機，請自備水杯。但無提供淋浴間盥洗，請務必注意。
3.課程時間固定，務必準時上課，遲到不會延後下課時間。
4.首次購買及購買單堂教練課之學生，與教練預約上課時間的當天，須先匯款繳費，才算完成課程報名。
請以課程合約為準