Skip to content
  • 立即下單METIQ運動服飾享課程優惠!
  • 前往METIQ官方購物網站
  • 立即下單METIQ運動服飾享課程優惠!
SearchannelSearchannel
  • 一對一課程
    • 一對一私人教練 – Strength & Conditioning Course
    • 一對一器械皮拉提斯 – Pilates Course
    • 一對一動作控制 – Motor Control Course
  • 小班制團體課程
    • 基礎功能性訓練 – Functional Training Group Course
    • 運動表現專班 – Performance Group Course
    • 墊上皮拉提斯專班 – MAT Pilates Group Course
    • 企業運動包班 – Corporate Group Course
    • 線上訓練計畫 – Online Training Program
  • 教練研習課程
    • 教練研習課LV1
      • 肌力體能教練讀書會
      • 動作模式整合(MPI)
    • 教練研習課LV2
      • 週期訓練整合 – Periodization Integration
      • 動作評估整合(MAI)
    • 教練研習課LV3
      • 運動表現與傷害評估 – Performance Assessment
      • 高階訓練整合(API)
  • 關於尋動率
    • 核心價值 – Core Value
    • 團隊成員 – Team
    • 場地介紹 – Introduction
  • 聯絡我們
    • 預約課程 – Appointment
    • 場地租借 – Venue Rental
    • 徵才公告 – Recruit
    • 聯絡資訊 – Contact
  • 更多知識
    • 尋動率Instagram
    • 總教練Instagram
    • 尋動率部落格 – Blog

聯絡資訊

找不到自己想要的資訊嗎?歡迎直接聯絡,我們會盡快回覆您!

電話

02-2367-2295

營業時間

採預約制,請加入官方LINE@預約上課時間

商業合作,歡迎來信

mysearchannel@gmail.com

地址

台北市中正區廈門街75-1號1樓

每個人都有屬於自己的身體頻率。
運動不只是為了美,更是為了找回身體的原動力。

加入尋動率的官方LINE

並請主動傳訊息給我們

@searchannel

一對一課程
一對一私人教練 一對一器械皮拉提斯 一對一動作控制
小班制團體課程
基礎功能性訓練 墊上皮拉提斯專班 企業運動包班 線上訓練計畫
關於尋動率
核心價值 團隊成員 場地介紹
聯絡尋動率
預約課程 場地租借 徵才公告聯絡資訊
教練研習課LV1
教練讀書會 動作模式整合(MPI)
教練研習課LV2
週期訓練整合動作評估整合(MAI)
教練研習課LV3
運動表現與傷害評估 高階訓練整合(API)
更多知識
尋動率IG 總教練IG 尋動率部落格

匯款資訊

Company

尋動率有限公司

Account No.

267035 005753

Bank Name

國泰世華 013

聯絡資訊

Add

台北市中正區廈門街75-1號1樓

Tel

02-2367-2295

E-Mail

mysearchannel@gmail.com

Copyright 2025 © Searchannel 尋動率 | 肌力體能訓練・物理治療・皮拉提斯・古亭健身房・教練課推薦品牌 | DESIGN BY DOKUTOKU

  • 一對一課程
    • 一對一私人教練 – Strength & Conditioning Course
    • 一對一器械皮拉提斯 – Pilates Course
    • 一對一動作控制 – Motor Control Course
  • 小班制團體課程
    • 基礎功能性訓練 – Functional Training Group Course
    • 運動表現專班 – Performance Group Course
    • 墊上皮拉提斯專班 – MAT Pilates Group Course
    • 企業運動包班 – Corporate Group Course
    • 線上訓練計畫 – Online Training Program
  • 教練研習課程
    • 教練研習課LV1
      • 肌力體能教練讀書會
      • 動作模式整合(MPI)
    • 教練研習課LV2
      • 週期訓練整合 – Periodization Integration
      • 動作評估整合(MAI)
    • 教練研習課LV3
      • 運動表現與傷害評估 – Performance Assessment
      • 高階訓練整合(API)
  • 關於尋動率
    • 核心價值 – Core Value
    • 團隊成員 – Team
    • 場地介紹 – Introduction
  • 聯絡我們
    • 預約課程 – Appointment
    • 場地租借 – Venue Rental
    • 徵才公告 – Recruit
    • 聯絡資訊 – Contact
  • 更多知識
    • 尋動率Instagram
    • 總教練Instagram
    • 尋動率部落格 – Blog

B

Breathing

呼吸與皮拉提斯

Breathing

呼吸與皮拉提斯

重新建立理想的呼吸模式,在肌肉延展的姿勢下加上禪柔運動的元素,打開脊椎的三度空間,加成伸展帶來的效果。

R

Resistance Training

阻力訓練

Resistance Training

阻力訓練

透過漸進阻力的應用來增加訓練者抵抗阻力負荷的能力,以其增進健康、體適能和運動表現。

I

Interval Training

間歇訓練

Interval Training

間歇訓練

適當的間歇運動與休息時間比,能夠利用較高的運動強度完成較多的功,但疲勞度與相同強度的持續性訓練相似,甚至更低。

C

Complex Training

複合式訓練

Complex Training

複合式訓練

增強式訓練是在活動中盡可能使肌肉在最短時間達到最大力量,藉由提前伸展或快速移動,產生快速具爆發力的動作。

K

Keiser functional trainer

氣壓式多功能訓練機

Keiser functional trainer

氣壓式多功能訓練機

針對全身訓練的多功能器材,可以進行幾百種不同的練習,範圍涉及從復健到專項訓練,是最基礎和變化多樣的纜繩訓練器材,適合用於不同速度的爆發訓練。