課程介紹

教練讀書會可以理解為中階研習的課前預習和課後複習。我們會在課程中,幫大家準備研習課程需要的基礎學科知識。

從基本學科開始學習

有鑑於越來越多Pilates老師報名教練讀書會,我們另外開設一門適合Pilates老師的線上讀書會。同時,為了發揮尋動率擅長的優點,也和Pilates四大培訓機構做出區隔,我們將上課重點圍繞在四大重點:

  • Pilates在練什麼?設計動作只能從體態評估去思考?藉由學習呼吸與步態,重新解析Pilates動作。
  • Pilates是控制學,學習用Pilates動作調整另一個Pilates動作,才能讓上課節奏變得更流暢,也能避免為了某個高級動作一直進修動作調整課程,學生卻抱怨沒有練到的感覺。
  • 健身/體適能/肌力體能教練一樣都有練肌力,一樣都能提升運動表現,Pilates老師的優勢是什麼?
  • 在競技運動員的世界,Pilates常常是恢復日的一個行程,要如何看懂運動愛好者的訓練課表,安排一個好的一對一器械Pilates課程呢?
    以上四大重點,其實就是解剖學、肌動學、運動生理學、運動訓練學的堆疊,從基礎學科出發,跨領域合作的視角,重新看待Pilates的教學方向。
  • 上課時間

    課程錄製時間表與課程進度表

    06/16:呼吸肌肉動力學(2小時)
    講解軀幹核心穩定與呼吸的關聯,瞭解基本的動作控制理論。
    訂閱期限:05/16前。

    07/14:步態肌肉動力學(2小時)
    分析人體在步態的三平面動作,解釋靜態姿勢評估的觀察重點。
    訂閱期限:06/14前。

    適合對象

    皮拉提斯愛好者

  • 自己讀過解剖學,但不知道怎麼讀肌動學。
  • 有讀過肌動學,但不確定要怎麼應用在教學。
  • 已經上過任何正式培訓系統的老師

  • 想要熟讀肌動學和增加動作分析能力。
  • 學會分辨動作技術問題和動作能力問題的差異。
  • 想要參加lv2研習,可以將教練讀書會,當作先修課程。
  • 授課老師

    張培毅

    Founder & Performance Manager

    Searchannel尋動率創辦人 ,擁有近十年教學經驗,擅長動作篩檢與評估,將傷後階段的物理治療,更好的銜接至肌力體能訓練,以提升運動表現及達成個人目標,也擁有加拿大STOTT PILATES®一級訓練師認證。開設220小時的教練研習課程,上千小時的教練培訓經驗,是許多教練的教練。

    Read More

    收費方式

    線上預錄影片課程

    單次訂閱6月份 NT$ 1800 元整。

    單次訂閱7月份 NT$ 1800 元整。

    訂閱6月份+7月份 NT$ 3240 元整。

    每周主題不一定相同,請在填寫表單頁面確認主題

    費用視訂閱月次而定,點選填寫表單,快速瞭解訂閱方案

    報名流程 填寫表單

    課程規定與注意事項

    尊重智慧財產權,請勿將影片和講義給沒有購買課程的人閱覽。

    常見疑問

    這些年來,尋動率一直都很與眾不同。我們的課程規定與一般健身房不太一樣,這裡為您整理並解釋一些常見的課程問題。

    請問讀書會的課程期限怎麼計算?

    每部影片,半年的閱覽期限,不限觀看次數。

    開課前退費規定?
  • 課程開始三週以前取消報名者,皆扣除轉帳手續費課程收費3%後,退還全部報名費用(自行負擔轉帳手續費)。
  • 課程開始前三週至前一周取消報名,因不可抗力之因素取消報名者,退還80%報名費用;一般退費,退還50%報名費用。
  • 課程開始一週以內取消報名,因不可抗力之因素取消報名者,退還50%報名費用;恕不辦理一般退費。
  • 對課程還有疑問嗎?

    歡迎加入官方LINE@

    直接提問