課程介紹

規劃一份完整的訓練課表，是肌力體能教練必備的能力。從學生訓練目標設定、動作挑選、訓練量與訓練強度討論、週期訓練分期，一步步培養肌力與體能教練的基本功。

訓練課表工作坊將設定個案狀況，讓教練實戰討論。

每年開課三梯，推薦給未來想要上「週期訓練整合」和「運動表現與傷害評估」的教練們！

上課時間

第一梯次台北場：2025年06/25、07/02、07/09、07/16的13點至15點。

適合對象

  • 想了解訓練課表安排邏輯。
  • 想了解不同訓練法的實際應用。

    • 授課老師

    張培毅

    Founder & Performance Manager

    Searchannel尋動率創辦人 ，擁有近十年教學經驗，擅長動作篩檢與評估，將傷後階段的物理治療，更好的銜接至肌力體能訓練，以提升運動表現及達成個人目標，也擁有加拿大STOTT PILATES®一級訓練師認證。開設220小時的教練研習課程，上千小時的教練培訓經驗，是許多教練的教練。

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    收費方式

    訓練課表工作坊

    4堂 NT＄ 6400 元整。 (每堂1600元)

    報名人數：尚有名額

    一期8小時

    預約流程 填寫表單

    課程規定與注意事項

    1.須自備乾淨的鞋子，健身房亦有準備清潔用品，可以清潔鞋底，或直接赤腳進行課程。

    2.健身房提供飲水機，請自備水杯。但無提供淋浴間盥洗，請務必注意。

    請以課程合約為準

    常見疑問

    這些年來，尋動率一直都很與眾不同。我們的課程規定與一般健身房不太一樣，這裡為您整理並解釋一些常見的課程問題。

    開課前退費規定？
  • 課程開始三週以前取消報名者，皆扣除轉帳手續費課程收費3%後，退還全部報名費用（自行負擔轉帳手續費）。
  • 課程開始前三週至前一周取消報名，因不可抗力之因素取消報名者，退還80%報名費用；一般退費，退還50%報名費用。
  • 課程開始一週以內取消報名，因不可抗力之因素取消報名者，退還50%報名費用；恕不辦理一般退費。

    • 對課程還有疑問嗎？

    歡迎加入官方LINE@

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